Faz tempo que eu não posto aqui, né? É que de uns anos pra cá eu acabei me interessando mais em fazer comida com ingredientes da estação, que a gente pega da feira ou da CSA, do que mexer com coisas exóticas ou tentar reproduzir pratos de restaurante.
Tá, mas e essa moussaka? Ela surgiu, na verdade, porque eu tava querendo pensar mais receitas com mingau salgado de mandioca (ou de puba), que é uma parada muito deliciosa, mas até onde eu tenho visto é ainda pouco explorada fora das receitas mais tradicionais. Eu já tinha concluído que esse mingau substitui com larga vantagem – de sabor e nutritiva – o famoso molho bechamel, à base de farinha de trigo.
Daí comecei a pensar em coisas que levam bechamel, e a mais deliciosa delas é a moussaka grega. De longe. Antes de dar a receita, deixa eu explicar como funciona uma moussaka, mas se você quiser saber mais detalhes e, inclusive, a origem provavelmente turca desse prato delicioso, dá uma olhada nessa matéria da National Geographic. E tem duas versões delas aqui nesse blog também: uma mais “original” e outra com grão-de-bico e lentilha.
A moussaka é basicamente um escondidinho com três camadas. A mais baixa, que vai no fundo da travessa, costuma levar batatas, abobrinhas e berinjelas fatiadas. As batatas são pré-cozidas e as berinjelas e abobrinhas tostadas numa chapa ou pré-assadas.
A segunda camada é de carne moída, bem temperada e suculenta, também preparada previamente. Tipo um molho à bolonhesa, mas sem excesso de líquido, uma carne molhadinha. Como eu mencionei acima, já vi e preparei versões com lentinhas e grão-de-bico também, e até sem carne.
O bechamel é a terceira camada, que pode ou não ser coberta com um pouco de queijo ralado.
Na versão “sertaneja”, defini as camadas assim no meu rascunho (que considera uma quarta camada):
- Abobrinha e abóbora caipira pré-tostadas no forno com alecrim
- Feijão guandu cozido com pé de porco + carne moída, temperados com louro, cominho e urucum
- Mingau de mandioca com (pouco) pequi + cúrcuma
- Queijo coalho e rapadura ralada
Na versão da foto eu usei abóbora kabocha no lugar da caipira, favas no lugar do feijão guandu e joguei a cúrcuma no molho da carne, que levou também tomates. E a gente serviu com coentro fresco.
Vou dar aqui receitas as receitas das 3 primeiras camadas, nas quantidades que eu preparei. Mas eu não usei tudo, só o que eu consegui colocar na travessa. O resto foi para o freezer para usar em outras refeições.
Camada 1 – Abóboras
- Meia abóbora kabocha
- 3 abobrinhas caipiras pequenas
- Sal grosso
- Alecrim
- Tomilho
- Óleo
- Pré-aqueça o forno a 160-180 graus.
- Unte um tabuleiro com óleo.
- Remova as sementes da abóbora. Jogue-as no tabuleiro.
- Corte a abóbora em fatias de no máximo 1 cm, com casca e tudo. Organize-as no tabuleiro de modo que as cascas fiquem em contato com o fundo.
- Regue com óleo e distribua sal grosso, alecrim e tomilho sobre as fatias.
- Asse por 30 minutos, vire as abóboras e asse por mais 20 minutos.
- Fatie as abobrinhas também em fatias de menos de 1 cm.
- Quando der o tempo de cozimento da abóbora (50 minutos) acrescente as abobrinhas no tabuleiro e asse por mais 15 minutos. Reserve.
Camada 2 – Carne com Favas
- 500 g de favas (ou qualquer outro feijão)
- 500 g de carne bovina moída
- 1 linguiça calabresa defumada picada em cubos pequenos
- 1 pé de porco salgado e/ou defumado (opcional)
- 50 g de couro de bacon fatiado (opcional; eu compro bacon em pedaço e fatio o couro para usar no feijão)
- 4 folhas de louro
- 1 colher de sopa de cascas de tangerina desidratadas (opcional; fizemos aqui em casa na safra de tangerina do ano passado)
- 1 cebola grande picada em cubos pequenos
- Pimenta de cheiro ou pimentão a gosto, picados em cubos
- 1 lata de tomate pelado
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de cominho
- 2 colheres de chá de urucum
- 2 colheres de chá de cúrcuma em pó
- 1 colher de chá de pimenta do reino moída
- 1 colher de sopa de orégano
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal
- Ferva um tanto de água e deixe as favas de molho por cerca de meia hora.
- Despreze a água do molho e coloque as favas na panela de pressão.
- Acrescente também o pé de porco, o louro, os pedaços de couro de bacon e o sal, e coloque a quantidade de água compatível com sua panela de pressão.
- Cozinhe na pressão por pelo menos 10 minutos (depois que pegar pressão).
- Deixe esfriar e veja se as favas estão cozidas. Não as queremos muito moles, mas têm que estar cozidas. Reserve.
- Numa panela grande antiaderente (eu uso uma wok), coloque o azeite e refogue a cebola e a pimenta de cheiro com um pouco de sal.
- Acrescente os temperos todos, misture bem, deixe que os aromas subam.
- Acrescente a carne e deixe dourar um pouco, pode deixar uns pedaços mal passados.
- Acrescente a linguiça e misture bem.
- Coloque o tomate pelado com o suco. Misture bem.
- Acrescente as favas, misture bem e reserve.
Camada 3 – Mingau de Mandioca
- 300 g de mandioca descascada
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de noz moscada
- 1 copo de leite
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de creme de pequi
- Sal
- Corte as mandiocas em cubos e jogue no liquidificador com o leite. Bata tudo até ficar homogêneo. Se precisar acrescente um pouco de água até conseguir bater tudo, mas só o mínimo necessário.
- Coloque numa panela e acrescente os dois ovos (na panela fria ainda), sal e a noz moscada. Misture bem até dissolver tudo.
- Ligue o fogo, coloque a manteiga e fique mexendo sempre até formar um purê cremoso, o que ocorre pouco depois da fervura. A consistência da mandioca muda para um creme quando ela cozinha e esse é o ponto.
- Desligue o fogo, mexa ainda um pouco até o creme sossegar e reserve.
Montagem
- Azeite para untar
- 100 g de queijo coalho picado em cubos
- 1 colher de sopa de rapadura ralada
- Pré-aqueça o forno a 200 graus.
- Unte um refratário com azeite.
- Distribua as abóboras no fundo da travessa.
- Posicione as abobrinhas sobre e entre as abóboras, tentando ocultar todo o fundo.
- Cubra tudo com a carne com favas numa camada generosa.
- Cubra tudo com o mingau de mandioca.
- Distribua o queijo coalho.
- Polvilhe a rapadura.
- Asse até o queijo derreter e gratine, se você tiver como.
Sirva com bastante coentro fresco picado e pimenta, e seja feliz.
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